jakie białko

Dodaj do jajecznicy i zobacz czy bedzie ok. Własnie jakie białko masz?

Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3s 8 pow Barki: - Wyciskanie sztangielek nad głowę siedząc 2s 6 pow Tricepsy: - Pompki w wąskim rozstawie lub wyciskanie francuskie sztangielek jednorącz 2s 6 pow Plecy: - Wznosy barków 2s 8 pow - Przenoszenie sztangielek za głowę 2s 6 pow (jak kupię bądź sam zrobię drążek to [...]

Wiem, że to wystarczy, ale po raz enty proszę o konkretne nazwy tych odżywek, abyście polecili, bo się na tym znacie, a ja nie mam pojęcia jakie białko kupić, jaką kreatyne, czy gainera. Co do diety, nie mam konkretnej ustalonej. Jem dużo mięsa i mało owoców, to bardzo ogólnikowo na temat mojego jadłospisu. Kolega wyżej napisał, że mam ułożyć [...]

Jakie białko mogę wybrać pod redukcję ? Dymatize Elite Whey Protein ?

a jakie białko polecacie??

więc jakie białko byś mi proponował ? potrzebuje około 2,5 kg białka a mam 100 zł i nie wiem co wybrać... nie chce żadnej paszy :D

do 200zl jakie bialko z podanych jest naj. i dlaczego

Mam parę pytań. ;) 1. Jakie białko polecasz na pierwszy raz.? chciałbym też aby było jak najtańsze i względnie dobre. co myślisz o tym ? http://www.sfd.pl/WPC_80%25-t399879.html czy ono w ogóle istnieje.? 2. Jestem ostatnio przymulony. dlatego rozmyślam nad isofaster. jak smakuję, jak sobie je cenisz i czy ew, polecasz coś innego. nie rozumiem [...]

Chodzilo mi o to czy mozna np.po treningu krete popijac bialkiem :) A jakie bialko z tych tanszych bys polecal ?

Ja mam diete wszystko elegancko,ja osobiscie Wheya 100 wcinam. Kolega niewie co wybrac,bo niema za duzo kasy A ty jakie białko stosujesz?

ok rozumiem czyli jakie bialko jest dobre bo tyle tego jest ? a z tym bcaa co jest nie tak ogolnie bcaa nie nadaje sie do cyklu na mase czy akurat to ?

A jakie białko byś polecił? W przystępnej cenie, najlepiej ok. 1,5-2 kg i żeby smak był w miare ok.

a jakie bialko polecsz brac na 5 miesiac na silce?

kolejny delmat moralny: jakie bialko sobie zamowic? z jak najmniejsza iloscia wegli. Jakies rekomendacje?

Co ty chłopie gadasz, jakie białko przed treningiem... Co do tematu, co jest twoim celem? Masa, czy redukcja?

Mam taka wage, bo trenuje pilke nozna i motocross, wiec ciagle jestem w ruchu. Dieta byla, troche pomogla. Jakie bialko, moze doradzicie?

Dieta oczywiście będzie, ale chciałbym łącznie oszacować ile to będzie wszystko kosztować, więc chciałbym wiedzieć jakie białko mam wybrać i ile przeznaczyć na niego pieniążków ;) Pozdrawiam.

aha. a jakie białko polecasz??

GOD Pitt jakie białko polecisz jeśli chodzi o smak? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-07-14 21:19:28

Jakie białko i jaki gainer za tą kwotę?